Depressão e Saúde Mental: Sintomas, Causas, Diagnóstico e Tratamento

Sumário

O que é depressão
Tristeza, luto e depressão
Sintomas mais comuns
Diferentes apresentações clínicas
Causas e fatores de risco
Depressão em diferentes fases da vida
Como é feita a avaliação
Tratamento e recuperação
Como apoiar alguém
Quando procurar ajuda
Perguntas frequentes

O que é depressão

Depressão é uma condição de saúde que pode afetar humor, interesse, energia, pensamentos, sono, apetite, concentração e relações. Ela não se resume a tristeza e não é consequência simples de falta de gratidão, disciplina ou força de vontade. A experiência varia: algumas pessoas sentem tristeza intensa; outras percebem vazio, irritabilidade, cansaço ou dificuldade de sentir prazer.

O termo “depressão” é usado no cotidiano para descrever estados diferentes. Pode indicar um diagnóstico, sintomas depressivos que ainda precisam de investigação ou uma fase de sofrimento relacionada a uma perda. Por isso, não é seguro concluir pela internet que alguém tem um transtorno. A avaliação considera duração, intensidade, funcionamento, história, saúde física e contexto.

Depressão e saúde mental se relacionam de forma ampla. A condição pode mudar a maneira como a pessoa interpreta a si mesma e o futuro, reduzir participação social e tornar tarefas básicas muito difíceis. Ao mesmo tempo, pobreza, violência, discriminação, solidão, doença física e condições de trabalho podem aumentar o sofrimento. O cuidado não deve responsabilizar individualmente alguém por tudo o que está vivendo.

Tristeza, luto e depressão

Tristeza é uma emoção humana que pode acompanhar perdas, frustrações e mudanças. Ela não precisa ser eliminada imediatamente e pode coexistir com momentos de conexão, interesse e esperança. O luto também pode incluir tristeza, saudade, raiva, culpa, alterações de sono e dificuldade de concentração. Sua expressão depende da relação perdida, da cultura, da história e da rede de apoio.

Depressão pode se desenvolver durante ou depois de um luto, mas não é sinônimo de luto. A avaliação observa persistência, intensidade, prejuízo e a forma como os sintomas se organizam. Uma pessoa enlutada merece cuidado mesmo sem diagnóstico, e uma pessoa deprimida não deve ouvir que precisa apenas “dar tempo ao tempo”.

Também é possível estar deprimido sem um acontecimento evidente. Procurar uma causa única pode aumentar culpa: “tenho uma família boa, então não deveria estar assim”. Condições emocionais resultam de interações complexas entre biologia, história e ambiente. O sofrimento é válido mesmo quando não há uma explicação simples.

Sintomas mais comuns

Humor e interesse

Tristeza persistente, vazio, desesperança ou irritabilidade podem aparecer. Uma perda importante de interesse ou prazer em atividades antes significativas também é um sinal relevante. A pessoa pode continuar realizando tarefas, mas com sensação de esforço enorme e pouca recompensa emocional.

Energia e corpo

Fadiga, lentificação ou agitação podem ocorrer. Tarefas simples, como tomar banho, responder mensagens ou preparar comida, podem exigir energia que a pessoa não sente possuir. Alterações do sono e do apetite também são frequentes, com aumento ou redução. Mudanças persistentes precisam de avaliação e não devem ser tratadas como preguiça.

Pensamentos

Podem surgir culpa excessiva, autocrítica, sensação de inutilidade, dificuldade de concentração e visão negativa do futuro. A mente deprimida tende a selecionar evidências de fracasso e desconsiderar recursos ou conquistas. Isso não significa que tudo seja “imaginação”; significa que o estado emocional influencia a leitura da realidade.

Comportamento e relações

Isolamento, faltas no trabalho ou estudo, abandono de cuidados pessoais e redução da comunicação podem acontecer. Algumas pessoas ficam mais caladas; outras se tornam irritadiças e entram em conflitos. Nem todo mundo com depressão parece triste. A apresentação pode ser mascarada por excesso de trabalho, humor social ou tentativa de manter as aparências.

Pensamentos de morte

Pensamentos sobre morrer, desaparecer, não acordar ou machucar-se exigem atenção imediata. Mesmo que a pessoa diga não ter um plano, o sofrimento precisa ser levado a sério. Perguntar diretamente e com calma sobre segurança não provoca suicídio. Ajuda a identificar risco e a construir proteção.

Diferentes apresentações clínicas

Episódio depressivo

Um episódio depressivo envolve um conjunto de sintomas que persistem e causam prejuízo. O profissional avalia critérios clínicos, descarta condições físicas e observa a história. Um episódio pode ser leve, moderado ou grave, mas essas classificações não substituem a compreensão da pessoa e de seu contexto.

Depressão recorrente

Algumas pessoas têm episódios separados por períodos de melhora e outras enfrentam sintomas prolongados. Histórico de episódios anteriores, interrupção precoce do tratamento, estresse e condições médicas podem influenciar recorrências. Reconhecer sinais iniciais e manter acompanhamento quando indicado pode ajudar na prevenção, sem garantir que novas crises nunca ocorram.

Depressão persistente

Há situações em que sintomas depressivos duram por longo período, com intensidade variável. A pessoa pode acreditar que sempre foi “assim” e nunca ter recebido cuidado. O fato de alguém conseguir trabalhar ou cuidar da família não elimina a possibilidade de sofrimento significativo.

Depressão pós-parto e perinatal

Mudanças emocionais após o nascimento podem ser intensas. Tristeza persistente, ansiedade, culpa, desesperança, afastamento do bebê, exaustão extrema ou pensamentos de machucar a si ou à criança exigem avaliação. Não é culpa da mãe, e pedir ajuda não significa ser uma pessoa incapaz de cuidar. Em sinais de risco, o atendimento deve ser urgente.

Depressão com sintomas físicos predominantes

Algumas pessoas procuram primeiro clínico ou cardiologista por cansaço, dores, alteração intestinal, sono ruim ou perda de energia. Investigar o corpo é importante. Quando exames não explicam todo o quadro, uma avaliação psicológica ou psiquiátrica pode complementar o cuidado. Sintoma físico não é “frescura” nem deve ser descartado.

Causas e fatores de risco

Depressão não tem uma causa única. Predisposição genética, alterações do sono, doenças físicas, dor crônica, experiências adversas, perdas, trauma, isolamento, discriminação e insegurança podem interagir. Alguns medicamentos e substâncias também influenciam humor. A pergunta mais útil não é “qual foi a única causa?”, mas “quais fatores estão mantendo o sofrimento e quais recursos podem ajudar?”.

História familiar pode aumentar vulnerabilidade, mas não determina destino. Ter um parente com depressão não significa que a pessoa desenvolverá a condição. Da mesma forma, não ter histórico familiar não protege completamente. Fatores de proteção incluem vínculos confiáveis, acesso a tratamento, estabilidade possível, atividades com significado e ambientes com menor exposição à violência.

Traumas não devem ser usados para explicar tudo automaticamente. Algumas pessoas desenvolvem sintomas depois de uma experiência traumática; outras não. Uma terapia sensível ao trauma respeita ritmo, segurança, consentimento e capacidade de regulação. Forçar relatos detalhados antes de construir vínculo pode aumentar sofrimento.

Depressão em diferentes fases da vida

Crianças

Crianças podem demonstrar depressão por irritabilidade, queda no brincar, dores físicas, alterações no sono, regressão, dificuldade escolar e maior sensibilidade à separação. Elas nem sempre possuem palavras para explicar vazio ou desesperança. A avaliação precisa ouvir a criança, os responsáveis e, quando apropriado, a escola, sem transformar comportamento em culpa familiar.

Adolescentes

Irritabilidade, isolamento, queda no rendimento, conflitos, abandono de atividades e mudanças no sono podem indicar sofrimento. Uso de redes sociais não explica tudo, embora possa interagir com comparação, bullying e privação de sono. Perguntas diretas sobre autolesão, morte e segurança são necessárias quando há sinais. O adolescente deve ser tratado com respeito e participação.

Adultos

Em adultos, depressão pode aparecer como esgotamento, queda de produtividade, ausência no trabalho, dificuldade parental, isolamento ou sensação de fracasso. Alguns tentam compensar com excesso de atividade, álcool, compras ou controle. A capacidade de cumprir obrigações não mede sozinha a gravidade do sofrimento.

Pessoas idosas

Depressão não é consequência inevitável do envelhecimento. Dor, perdas, aposentadoria, isolamento e doenças podem aumentar vulnerabilidade. Alterações de memória ou apatia precisam de avaliação médica e psicológica, pois depressão, demências, efeitos de medicamentos e condições clínicas podem se sobrepor. O cuidado deve preservar autonomia e dignidade.

Como é feita a avaliação

O profissional pergunta quando os sintomas começaram, como mudaram, quais áreas foram afetadas e que estratégias a pessoa tem usado. Também investiga sono, apetite, energia, concentração, ansiedade, uso de substâncias, doenças, medicamentos, episódios anteriores, história familiar, relações e segurança. A consulta pode ser emocionalmente difícil, mas dúvidas e receios podem ser levados para a conversa.

Escalas de sintomas podem ajudar a acompanhar evolução, mas não confirmam diagnóstico sozinhas. Exames médicos também não identificam todas as formas de depressão, embora sejam importantes para investigar causas e condições associadas. Diagnóstico é uma formulação profissional que pode ser revista conforme novas informações aparecem.

Uma avaliação de risco deve ser clara e respeitosa. O profissional pode perguntar sobre pensamentos de morte, intenção, plano, acesso a meios, tentativas anteriores, uso de substâncias, impulsividade e fatores de proteção. Falar sobre isso não é exagero. É uma forma de construir um plano de segurança.

Tratamento e recuperação

Psicoterapia

A psicoterapia oferece espaço para compreender sintomas, padrões de autocrítica, relações, perdas e condições de vida. Dependendo da abordagem, pode incluir ativação comportamental, identificação de pensamentos, regulação emocional, trabalho com luto, comunicação, resolução de problemas e reconstrução de projetos. A técnica precisa ser adaptada à energia e ao ritmo da pessoa.

Quando há pouca disposição, metas muito grandes podem ser inviáveis. O tratamento pode começar com ações pequenas e observáveis: levantar, tomar água, abrir a janela, responder uma mensagem segura ou marcar uma consulta. Pequenos passos não banalizam o sofrimento; respeitam a capacidade disponível e permitem recuperar experiências de eficácia.

Psiquiatria e medicação

O psiquiatra é médico e pode avaliar medicamentos quando indicados. A decisão considera sintomas, histórico, doenças, interações, gestação, efeitos adversos, preferências e risco. Antidepressivos não funcionam imediatamente para todas as pessoas e não devem ser iniciados ou interrompidos por conta própria. Acompanhamento permite ajustar o cuidado.

Tratamento combinado

Em alguns casos, psicoterapia e psiquiatria podem atuar em conjunto. Com consentimento, a comunicação entre profissionais ajuda a observar resposta, efeitos e necessidades. A equipe também pode incluir clínico, nutricionista, terapeuta ocupacional ou serviços sociais. A integração deve preservar privacidade e definir responsabilidades.

Hábitos e ambiente

Sono, alimentação, luz natural, movimento, redução de álcool e contato social podem apoiar recuperação, mas não devem ser apresentados como cura. Quando a pessoa está deprimida, “faça exercício” pode soar impossível. O profissional pode ajudar a adaptar uma atividade ao nível de energia. Mudanças no ambiente, divisão de tarefas e afastamento de situações violentas também podem ser essenciais.

Recuperação não é linear

Melhorar não significa nunca mais ter um dia ruim. Oscilações podem ocorrer sem representar fracasso. O acompanhamento pode identificar sinais de alerta, revisar o plano e trabalhar prevenção de recaídas. A pessoa deve aprender não apenas a reduzir sintomas, mas também a reconhecer necessidades, pedir ajuda e reconstruir uma vida com significado possível.

Como apoiar alguém com depressão

Ouça com presença e sem tentar resolver tudo imediatamente. Frases como “isso parece muito difícil” e “posso ajudar a encontrar atendimento?” costumam ser mais úteis que “pense positivo”, “você tem tudo” ou “outras pessoas sofrem mais”. Evite interpretar isolamento como desinteresse voluntário. A pessoa pode estar sem energia para responder.

Ajuda prática pode ser importante: acompanhar a uma consulta, preparar uma refeição, organizar transporte, cuidar temporariamente de uma tarefa ou enviar uma mensagem sem exigir resposta. Pergunte antes de decidir por ela, exceto em risco imediato. Respeite autonomia, mas não abandone alguém em situação de perigo.

Como perguntar sobre suicídio

Se houver preocupação, pergunte de forma direta e calma: “Você tem pensado em morrer ou em se machucar?”. Escute sem julgamento e investigue se há plano, intenção e acesso a meios. Não prometa guardar segredo se a vida estiver em risco. Procure urgência, envolva uma pessoa responsável e reduza o acesso a meios letais quando isso puder ser feito com segurança.

No Brasil, o SAMU atende pelo 192 e o Corpo de Bombeiros pelo 193. O CVV atende pelo 188. Em risco imediato, vá a uma unidade de pronto atendimento ou hospital. Em outras localidades, acione o serviço de emergência disponível. A rede de apoio não deve assumir o lugar de profissionais, mas pode ser decisiva para conectar a pessoa ao cuidado.

Quando procurar ajuda

Procure avaliação quando tristeza, vazio, irritabilidade, perda de interesse, cansaço ou desesperança persistirem e afetarem sua vida. Também é válido buscar ajuda após uma perda, em uma transição ou quando você percebe que está usando substâncias e isolamento para suportar o dia. Não é necessário provar que o sofrimento é “grave o bastante”.

Uma primeira consulta não obriga a iniciar um tratamento específico. Ela pode esclarecer hipóteses, encaminhar para outro profissional e organizar prioridades. Para continuar o estudo, leia Saúde Mental: Guia Completo, Quando Procurar um Psicólogo e Como Cuidar da Saúde Mental no Dia a Dia.

Perguntas frequentes

Depressão é apenas tristeza profunda?

Não. Pode envolver vazio, irritabilidade, perda de interesse, cansaço, culpa, alterações de sono e pensamentos de morte. Algumas pessoas não relatam tristeza, mas sentem anestesia emocional ou perda de prazer.

Uma pessoa deprimida consegue trabalhar?

Pode conseguir, às vezes com esforço intenso e sofrimento oculto. Funcionamento parcial não descarta depressão. Faltas, queda de rendimento e exaustão são sinais possíveis, mas a avaliação deve considerar o conjunto.

Depressão é falta de força de vontade?

Não. A condição pode afetar energia, motivação, concentração e esperança. Incentivo e participação da pessoa são importantes, mas não substituem cuidado profissional nem devem ser usados para culpabilizar.

Falar sobre suicídio aumenta o risco?

Não há evidência de que uma pergunta respeitosa provoque a ideia. Perguntar pode permitir que a pessoa revele risco e receba proteção. A conversa deve ser direta, calma e seguida de encaminhamento quando necessário.

Antidepressivo causa dependência?

Antidepressivos não são iguais a sedativos que podem produzir dependência, mas podem causar efeitos adversos e sintomas quando interrompidos de forma inadequada. A decisão e o acompanhamento devem ser médicos.

Psicoterapia funciona para depressão?

Psicoterapia é uma modalidade reconhecida de tratamento para diferentes apresentações de depressão. A resposta varia e depende de avaliação, vínculo, abordagem, contexto e continuidade. Não existe garantia de resultado igual para todas as pessoas.

Exercício substitui tratamento?

Movimento pode apoiar humor, sono e energia, mas não deve ser apresentado como substituto universal. Em depressão, até uma atividade curta pode exigir muito. O plano precisa respeitar condições físicas, segurança e energia disponível.

Como diferenciar luto de depressão?

Não existe uma regra baseada em um único sintoma. O profissional observa história da perda, duração, intensidade, funcionamento, culpa, desesperança e segurança. Luto merece apoio, e depressão pode ocorrer durante o luto.

Crianças podem ter depressão?

Sim. Irritabilidade, perda do brincar, sintomas físicos, queda escolar e alterações de sono podem aparecer. A avaliação considera desenvolvimento e contexto, sem interpretar automaticamente o comportamento como desobediência.

É possível ter depressão sem motivo aparente?

Sim. Nem sempre existe um evento identificável. Fatores biológicos, psicológicos e sociais podem interagir. A ausência de uma causa clara não torna o sofrimento menos real nem impede tratamento.

Como ajudar sem invadir?

Pergunte o que a pessoa precisa, ofereça ajuda concreta e respeite privacidade. Em risco grave, a proteção vem antes do sigilo. Evite cobrar melhora, comparar sofrimentos ou transformar o cuidado em vigilância permanente.

Acompanhamento depois da melhora

Quando os sintomas diminuem, pode ser tentador encerrar tudo rapidamente. A decisão deve ser conversada com os profissionais, porque continuidade, redução gradual ou plano de prevenção dependem de cada caso. É útil identificar sinais pessoais de alerta, contatos de confiança, atividades que protegem a rotina e formas de retomar atendimento se o sofrimento voltar. Prevenção não significa viver em estado de vigilância; significa reconhecer necessidades com antecedência e saber quais recursos estão disponíveis.

O plano também precisa caber na vida real. Uma pessoa que trabalha em turnos, cuida de crianças, vive com dor ou enfrenta dificuldades financeiras pode não conseguir seguir recomendações idealizadas. Cuidado de qualidade adapta horários, metas e encaminhamentos às condições concretas, sem transformar limitações sociais em defeitos individuais.

Essa adaptação favorece continuidade, dignidade e participação ativa no tratamento.

Cada pessoa merece ser escutada sem pressa, culpa ou rótulos.

Conclusão

Depressão é uma condição séria, tratável e diversa. Não é falha moral, falta de gratidão nem algo que deva ser enfrentado em silêncio. Reconhecer sinais, avaliar causas, construir segurança e combinar recursos clínicos e sociais pode abrir possibilidades de recuperação.

Se você se reconheceu neste texto, considere conversar com um psicólogo, psiquiatra ou serviço de saúde. Se está preocupado com alguém, ofereça presença e ajude a conectar essa pessoa a uma rede profissional. O primeiro passo pode ser pequeno, mas não precisa ser solitário.

Explore este silo de conteúdos

Para continuar a leitura, acesse o Saúde Mental: Guia Completo para Entender, Cuidar e Melhorar o Bem-Estar Emocional e os conteúdos relacionados:

Depressão é mais do que tristeza passageira ou falta de força de vontade. Ela pode envolver humor deprimido, perda de interesse, alterações de sono e apetite, fadiga, culpa, desesperança e dificuldade de concentração. Nem todas as pessoas apresentam os mesmos sinais, e algumas demonstram principalmente irritação ou sintomas físicos. Este conteúdo não permite diagnóstico. A avaliação profissional considera tempo, intensidade, história, saúde física, uso de substâncias e contexto de vida.

Reconhecer mudanças sem reduzir a pessoa ao diagnóstico

Observe alterações em relação ao funcionamento habitual. A pessoa pode deixar de responder mensagens, abandonar atividades, ter dificuldade para cuidar da casa, faltar a compromissos ou sentir que tarefas simples exigem esforço enorme. Crianças e adolescentes podem ficar irritados, cair no rendimento ou apresentar dores sem explicação clara. Idosos podem relatar mais queixas físicas ou confusão. Esses exemplos orientam atenção, mas não substituem investigação de causas médicas e sociais.

Evite frases como “reaja”, “pense positivo” ou “há pessoas em situação pior”. Depressão não é ingratidão. Ofereça presença e ajuda concreta: acompanhar a consulta, preparar uma refeição, organizar transporte ou fazer uma ligação. Pergunte o que é possível hoje e respeite o ritmo. Apoiar não significa assumir todas as decisões nem vigiar cada comportamento. A autonomia deve ser preservada sempre que houver segurança.

Uma conversa direta sobre morte não planta uma ideia. Se você está preocupado, pergunte com calma se a pessoa pensa em morrer, se imaginou como faria e se tem acesso a meios. Uma resposta afirmativa exige levar a sério, não prometer segredo e procurar ajuda imediata. Remova meios perigosos apenas se isso puder ser feito com segurança. Em risco imediato, acione SAMU 192 ou emergência, fique junto e busque a rede local. O CVV atende pelo 188 para apoio emocional.

Para compreender possibilidades de psicoterapia na vida adulta, veja terapia para adultos. O objetivo é preparar uma conversa, não escolher um tratamento sozinho.

Tratamento, acompanhamento e recuperação possível

Depressão é tratável, mas o caminho varia. Psicoterapia pode ajudar a compreender pensamentos, emoções, relações, perdas, comportamentos e condições que mantêm o sofrimento. Uma consulta médica ou psiquiátrica pode ser indicada para avaliar sintomas físicos, condições associadas e necessidade de medicação. Profissionais podem trabalhar em conjunto, com consentimento e comunicação adequada. Não interrompa antidepressivos nem altere doses sem quem prescreveu.

O plano deve ter objetivos realistas. No começo, levantar da cama, tomar banho, comer ou responder uma mensagem pode ser uma conquista relevante. Rotinas simples, exposição gradual a atividades, luz do dia, movimento compatível e contato social podem complementar a terapia, mas não devem virar metas punitivas. Recaídas ou oscilações não apagam avanços. O acompanhamento deve ser revisto quando sintomas mudam.

Procure profissionais que expliquem abordagem, sigilo, frequência, duração, custos, faltas, encaminhamentos e manejo de crise. Você pode fazer perguntas e dizer quando uma proposta não parece adequada. O cuidado deve respeitar raça, gênero, sexualidade, deficiência, religião, cultura, idade e condição financeira. Tratamento não é promessa de felicidade permanente nem garantia de que nenhuma tristeza voltará.

Familiares e amigos podem ajudar a manter segurança e acesso, mas não substituem a equipe. Evite controlar mensagens, remédios ou deslocamentos sem combinar, exceto diante de perigo imediato. Se houver violência ou controle, a segurança deve orientar o plano. Para uma visão geral do tema, consulte a página de saúde mental.

Se você estiver em sofrimento e sem risco imediato, busque um primeiro contato profissional. Se houver intenção de autoagressão, plano, acesso a meios, intoxicação, confusão ou violência, trate como urgência. Acolhimento não substitui proteção; não deixe a pessoa sozinha.

Em períodos de depressão, decisões grandes podem parecer urgentes, mas nem sempre precisam ser tomadas no pior dia. Quando possível, adie mudanças irreversíveis, peça apoio para avaliar opções e cuide primeiro de segurança e necessidades básicas. Isso não significa permanecer em uma situação abusiva; significa construir uma saída com recursos. Se há violência, priorize proteção e serviços especializados, sem exigir que a pessoa faça uma conversa conjunta com quem a ameaça.

O acompanhamento pode incluir metas muito concretas: abrir a janela, comparecer à consulta, tomar água, alimentar-se ou responder a uma pessoa. Registre o que foi possível sem transformar a lista em julgamento. Em dias melhores, prepare facilidades para dias difíceis, como deixar contatos acessíveis e combinar transporte. A rede deve perguntar antes de ajudar e respeitar preferências, salvo risco imediato. Cuidadores também precisam descansar e dividir responsabilidades.

Algumas pessoas sentem melhora antes de recuperar energia; outras recuperam rotina antes de sentir esperança. Oscilações não provam falta de esforço. Informe ao profissional qualquer piora, agitação incomum, mudança brusca de sono ou pensamentos de morte. Após iniciar ou alterar tratamento, acompanhamento regular é importante. Não interrompa porque um dia foi melhor, nem continue em silêncio diante de efeitos preocupantes.

Estigma pode aparecer dentro e fora da família. Chamar depressão de preguiça, fraqueza ou escolha aumenta o isolamento. Uma conversa respeitosa usa a pessoa antes do diagnóstico, evita exposição e pergunta como ela deseja ser apoiada. Diferentes culturas expressam sofrimento de modos distintos; o profissional deve ouvir sem impor uma única forma de falar sobre emoções.

FAQ: dúvidas sobre depressão e saúde mental

1. Tristeza por duas semanas é depressão? A duração é apenas um elemento. Intensidade, perda de interesse, prejuízo e outros sintomas precisam ser avaliados por profissional. Não se diagnostique por uma regra isolada.

2. Quem tem depressão consegue trabalhar? Algumas pessoas continuam trabalhando com grande esforço; outras precisam de ajustes ou afastamento. A capacidade varia e deve ser avaliada sem julgamento.

3. Antidepressivo é obrigatório? Não para todas as pessoas. A indicação depende de avaliação médica, sintomas, histórico, preferências e riscos. Nunca ajuste a medicação sozinho.

4. Como ajudar alguém deprimido? Escute sem minimizar, ofereça ajuda prática, incentive avaliação e pergunte sobre segurança. Não tente resolver tudo nem transforme a pessoa em dependente de você.

5. Terapia cura depressão? A psicoterapia pode reduzir sofrimento e desenvolver recursos, mas resultados variam. Alguns casos também precisam de avaliação médica e outros apoios.

6. O que fazer se houver pensamento suicida? Fique com a pessoa, não prometa segredo e procure emergência ou SAMU 192. Para informações de contato da clínica, acesse Contato.